吃面包会发胖吗晚饭不吃会瘦吗
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：吃面包会发胖吗晚饭不吃会瘦吗
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满意答案
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- 杨书文 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，根据您以上描述的症状来看的话，吃面包一般是不会发胖的，这个含的热量是比较低的，晚饭不吃是可以起到一定的减肥作用，但是不建议这样做，建议您还是要少吃一些吃点热量比较低的食物，多吃点清淡的水果蔬菜之类的东西，这样有助于减肥，还有饭后不要立即睡觉，要适当的活动锻炼，至少得一个小时左右。
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2022-12-21 10:06
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