哪些食物中富含胶原蛋白
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：哪些食物中富含胶原蛋白
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
富含胶原蛋白的食物，首先有猪蹄，牛蹄，鱼等食物，都富含胶原蛋白。适量的吃一些胶原蛋白，首先它可以起到美容的作用，对皮肤有好处，比如说它可以有效的延缓衰老，在饮食方面，除了吃胶原蛋白以外，建议患者多吃一些绿叶的蔬菜以及富含维生素的水果，对皮肤也有好处。
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2022-09-23 13:57
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