经常吃水煮花生米有什么好处呢、
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：经常吃水煮花生米有什么好处呢、
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
根据你提供的信息，建议你可以吃水煮花生。花生里含有脂肪酸丰富的蛋白质。可以养血通乳，健脑益智，降低胆固醇，水煮花生里边还有大量的维生素E卵磷脂，能够促进大脑发育，延缓衰老，增强记忆力，花生米也可以炸着吃，还可以生着吃，起到养胃的作用。
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2022-09-23 13:57
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