2022-09-14 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:本人经常上夜班,上到凌晨3点,如果我再熬到7点,然后7点直接去锻炼一下,锻炼完吃完早餐再去睡觉会不会对身体有影响。
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病情分析: 经常通宵,而且是出现这种影响的话,这个其实对身体还是有一定的不良反应的,尤其是在夜间睡眠情况,尤其是重要大部分是在睡眠8小时以上的话,会有一个良好的调理结果,会对你身体的这种新陈代谢的敏感反应有一个良好的作用。
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