去黑色素吃什么美白效果好
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：去黑色素吃什么美白效果好
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- 杨育成 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
通常可以吃一些多含维生素C和维生素E的食物对美白有益。可以多吃一些苹果，猕猴桃，橘子，柠檬，西瓜等水果。这些水果中的果酸，多酚对美白皮肤有帮助。也可以多吃一些西红柿，黄瓜，南瓜等食物。这些食物中含有游离氨基酸和多种维生素和微量元素，对美白有好处。
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2022-09-16 16:31
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