什么睡姿可以矫正骨盆
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：什么睡姿可以矫正骨盆
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
屈曲髋关节的睡姿可以矫正骨盆的前倾，让腰部过伸的动作在腰部下面垫枕，可以矫正骨盆后倾的情况，因此，对于骨盆前倾的患者，还可以使用屈髋屈膝的滚腰锻炼的方法来进行矫正，而骨盆后倾的患者使用五点支撑的动作来进行矫正。
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2022-09-16 16:57
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