2022-09-15 1人回答
健康咨询描述:美白的食物以及水果都有什么呢
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病情分析:
美白的食物一般是富含维生素的水果,肉类以及水果,蔬菜中的黄瓜,白菜,菠菜,卷心菜等都是常见的美白食物,这些蔬菜中维生素含量比较高,还含有大量的膳食纤维,对于美白皮肤有一定的作用,肉类中常见的猪皮猪蹄等,还有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白能够皮肤细胞吸收水分有利于防止皮肤干瘪起皱,能够它的作用,水果中常见的橙子葡萄等水果,含有丰富的维生素,能够起到一定的抗氧化作用,可以使皮肤变白。