维生素类食物有哪些
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：维生素类食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
维生素类食物有很多，我们日常生活中可以食用些胡萝卜，西红柿，苹果，香蕉，猕猴桃，菠菜，西兰花都富含丰富的维生素C，还有黄豆大豆鹌鹑蛋牛肉和动物的肝脏都富含维生素B，维生素是我们人体必需的化合物，缺少和过量都会对我们的身体健康造成影响。
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2022-09-23 13:59
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