燕麦片里面有蛋白质吗
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：燕麦片里面有蛋白质吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：燕麦片里面有蛋白质，燕麦片属于粗粮，除了含有蛋白质，还含有丰富的水溶性膳食纤维、植物皂素、β-葡聚糖等、维生素b群及钙、脂肪、磷、铁、脂肪等多种营养成分，食用后能迅速补充身体所需的营养，增加饱腹感，促进胃肠蠕动，缓解便秘，降低血清胆固醇，预防动脉硬化，降低心脑血管疾病发病率，还有助于控制血糖。
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2022-09-23 14:00
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