吃什么东西能美白亮肤
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西能美白亮肤
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：要想美白亮肤，平日可以多吃含维生素c丰富的食物，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、苹果、柠檬等，用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可饮用，能够阻碍黑色素的合成，起到美白的效果，有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，让皮肤更加紧绷，并且达到排毒养颜的作用。
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2022-09-23 14:01
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