坐骨神经痛，腰椎间盘突出

病情分析：
首先建议你放下心里包袱，休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀，营养神经药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗。

病情分析：
你好，现在根据病情描述和片子报告看不太像是腰椎间盘突出压迫神经造成的疼痛，考虑可能是有肌肉筋膜炎疼痛，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，可以用盐袋热敷或者热毛巾热敷热敷，每天两次每次热敷半小时，疼痛严重可以服用一些非甾体消炎止痛的药物，双氯芬酸钠或者塞来昔布等等治疗。