吃什么可以补充动物蛋白
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以补充动物蛋白
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
动物蛋白是人体所必需的蛋白质，依靠蛋白质分解形成的人体必需的氨基酸。动物蛋白和人体蛋白最为相似，所以在应用方面最容易吸收和应用。动物蛋白含有的最多就是肉类，各种蛋和奶。常吃的鸡头、猪肉，牛肉，鸡蛋喝牛奶，还有鱼类中都含有丰富的动物蛋白。
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2022-09-23 14:01
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