2022-09-15 1人回答
健康咨询描述:我是发胖的,小肚子大,胸大,怎么办
满意答案
病情分析: 小肚子大胸大一般可以通过减肥的方式来调理,平时需要参加一些体育锻炼,比如游泳登山,在锻炼的过程当中能够加快人体的新陈代谢,能够促进体内的脂肪燃烧,从而起到瘦肚子的效果。同时在饮食上还需要注意饮食,需要以清淡易消化为主,避免辛辣油腻刺激性的食物,一日三餐应该定时定量,避免偏食挑食,暴饮暴食,每餐应该吃七分饱就可以了。
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