失眠症应该要怎样调理有效果
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：失眠症应该要怎样调理有效果
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
失眠症的调理的方法是比较多的。首先是可以通过药物治疗来调整，比如说可以服用一些具有安神效果的中成药，常用的包括舒肝解郁胶囊，酸枣仁胶囊，另外还可以通过运动的疗法来调理，比如说可以通过慢跑、打太极拳，以及瑜伽等方式，此外还可以通过心理治疗的方法，比如说冥想、练习音乐疗法之类
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2022-09-25 13:20
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