如何防治感冒、中暑啊
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：如何防治感冒、中暑啊
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- 何洁 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
平时预防感冒中暑的办法主要是要多喝水多休息，不吃辛辣刺激的食物，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保持良好的心态，适当释放压力。饮食上均衡营养，适当运动，可以适当多吃些优质蛋白，如鸡蛋瘦肉鱼肉等，还有新鲜蔬菜水果。
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