耳鸣失眠没精神什么理疗
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：耳鸣失眠没精神什么理疗
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
耳鸣，失眠，没有精神这种情况首先要缓解压力，改善睡眠，稳定情绪，适当运动。平时应注意作息规律，保证足够的睡眠时间和质量，平时不要过度的紧张焦虑，要放松心情，必要时可以服用一些镇静安眠的药物。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。
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2022-09-24 07:03
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