经期食用坚果，哪些宜多吃，哪些不宜多吃
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：经期食用坚果，哪些宜多吃，哪些不宜多吃
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
经期可以吃一些松子，核桃，开心果，榛子，花生等坚果来补气血，桂圆大枣补气血也是很好的，女性经期还应注意多喝热水，红糖水，不能着凉，不能劳累，不吃辛辣刺激，生冷凉性等食物，作息规律，加强营养，同时需要注意腹部保暖。
投诉
2022-10-08 13:17
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