多吃芒果的好处与坏处是什么
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：多吃芒果的好处与坏处是什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
适当吃点芒果，有一定的好处，具有美容养颜的作用，芒果中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后能够转变成维生素a，维生素a能够防止皮肤过度角化使皮肤红润白皙，会有弹性，芒果还含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，刺激肠道的蠕动，对便秘的人群有一定的改善作用，还具有提高机体免疫力的作用，如果是寒性体质的人群不建议吃太多，芒果也属于凉性食物，平常要注意养成良好的饮食习惯。
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2022-10-08 13:18
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