女人吃什么滋阴补肾
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：女人吃什么滋阴补肾
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
女性吃滋阴补肾的食物，可以适当的服用一些阿胶，枸杞，桑葚，山药，黑木耳，黑米，黑芝麻等食物，平时也要做到营养均衡，也要吃一些含有维生素较高的瓜果蔬菜，以及含有蛋白质较高的纯牛奶，鸡蛋，排骨，瘦猪肉，牛肉，羊肉等饮食。
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2022-10-08 13:19
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