吃石榴对身体有什么好处和坏处
2022-09-17 1人回答
健康咨询描述：吃石榴对身体有什么好处和坏处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：吃石榴对人体有很多好处，石榴中含有维生素C、花青素、石榴多酚、钙、石榴皮碱、多种氨基酸和微量元素等多种营养物质，能促进口腔唾液腺分泌，帮助消化、抗菌止泻、软化血管、降血脂、预防冠心病、高血压等，还可以抗氧化，抗自由基，能起到抗美白和淡化斑点的作用，石榴虽好，但不宜多吃，吃多了容易上火、导致便秘，注意不宜和海鲜一起吃。
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2022-10-08 13:20
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