芒果可以补充维生素C吗
2022-09-17 1人回答
健康咨询描述：芒果可以补充维生素C吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
芒果的营养价值是非常高的，含有大量的维生素C，有很好的促进免疫物质生成的作用，而且适当的吃一些芒果还能提高机体的免疫力。芒果中含有大量的维生素a维生素C，维生素K以及盐酸叶酸等还可以为人体提供其他的营养物质，如碳水化合物，膳食纤维等等。
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