零脂肪的食物有哪些
2022-09-17 1人回答
健康咨询描述：零脂肪的食物有哪些
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
真正的零卡食物是不存在的，但是有热量较低，丰富营养的低卡食物，绿色蔬菜大多都是第一，热量高，营养高纤维，比如地瓜叶，菠菜，高绿叶花椰菜，西兰花，生菜，大白菜等这些蔬菜都是低热量的食物，饱腹感强，不仅含有丰富的维生素还有纤维素可以促进肠道蠕动，便于排便，其他非绿色食物，如西红柿等也是很好的低热量食物
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2023-04-02 09:07
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