2022-09-17 1人回答
健康咨询描述:晚上吃什么饭好消化
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病情分析: 晚上可以多吃一些清淡的食物,低盐低脂,比如稀饭,面条,黄瓜,西红柿,牛奶,冬瓜,包子等,这些都是比较容易消化的食物,而且营养还全面,日常我们也应该少吃多餐,多吃好消化的食物,避免引起肠胃的负担和多余的脂肪,给身体健康带来不必要的影响。
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