2022-09-17 1人回答
健康咨询描述:糖分会使人衰老吗
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病情分析: 糖分摄入过多会加速衰老的,最有效的办法就是抗糖化治疗,减少糖分的摄入,平时可以多吃一些抗氧化的食物,延缓皮肤衰老,同时还应该补充营养,补充充足的蛋白质,预防肌肉过早萎缩,多食用膳食纤维类的食物,膳食纤维类的食物,能够促进肠道的蠕动,预防便秘,女性还应该多吃一些雌激素含量高的食物,比如大豆以及大豆制品。
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