需要注意什么饮食
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：需要注意什么饮食
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
建议健康的饮食是不暴饮，暴食不常吃，垃圾食品不常吃，膨化食品和碳酸饮料平时要多吃些新鲜的水果，蔬菜，适量的吃肉类，在日常生活中要注意，不熬夜，不经常低头玩手机，睡前可以喝牛奶，用温水泡脚，听轻松的音乐，放松心情，保持良好的心态。
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2022-10-08 13:22
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