冬天吃什么炖菜好
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：冬天吃什么炖菜好
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
冬天可以吃豆芽菜，莴笋，芹菜，菠菜，山药，韭菜，洋葱等，这些蔬菜对身体都有很好的营养价值，富含丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素等成分，可以满足人体的正常营养需求，有利于提高免疫力，增强抵抗力，促进胃肠道的蠕动，帮助预防消便秘。
投诉
2022-10-08 13:22
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