冬天适宜多吃什么水果
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：冬天适宜多吃什么水果
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
冬天比较适合吃苹果，梨，香蕉，橘子，柚子等，因为冬天是比较干燥的，活动量减少。这些水果当中富含水分以及维生素C等。有助于抗氧化，防止皮肤的干燥、上火、便秘等症状，对身体具有一定的功能。冬天还可以吃葡萄，柠檬，山楂，猕猴桃，龙眼，草莓等。
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2022-10-08 13:24
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