早晨起床喝杯温水对健康有何好处
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：早晨起床喝杯温水对健康有何好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早晨起床喝温水有助于机体的补水补液，夜间睡觉通过尿皮肤呼吸都会消耗掉大量的水分，晨起后适当的喝水，有利于机体的血液循环，还可以起到喝水预防便秘，早晨起床后喝水还能刺激人体肠道蠕动，有助于润肠道，软化大便，防治便秘的效果。
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