2022-09-18 1人回答
健康咨询描述:喝水时间应该是什么时候
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病情分析: 早起起床后喝一杯温开水或者是温盐水,能及时补充夜间丢失的水分。才能够有效的预防便秘。哪些时间点喝水对身体有利,只有在正确的时间喝水,身体才能保持健康的状态。上午10点多的时候。早上喝的水分也消耗的差不多了,这时喝一杯水能够有效的给身体补充能量,还能够减少饥饿带来的不适。但睡前少喝水。夏天天气炎热的时候,喝水的次数要适当的增加。
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