怎样吃桑椹更健康
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：怎样吃桑椹更健康
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
桑葚具有滋阴补血，生津润燥的作用，适当的食用桑葚能够乌发，起到润肠通便的作用。桑葚可以直接食用，也可以用来榨汁。桑葚中还含有花青素，适当的食用桑葚对眼睛有益处，能够缓解视力疲劳。但食用过多桑葚，会影响儿童的消化功能。
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2022-10-08 13:24
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