2022-09-18 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我是一名社交焦虑障碍患者,应该是从小就患有了,但是因为我小时候的家庭是原生家庭的原因,所以没有及时得到治疗,我现在就是1到人多的场景就容易紧张,而且我在户外的时候,还会有失去方向感,等各种问题,还患有了抑郁症,而且只要是周围嘈杂的时候,我就容易走神,之前去过医院被查出有焦虑症,开了奥沙西泮,等各种药物我吃了并没有效果。几十年以来我一直都是顶着紧张的状态过到现在的,真的特别痛苦,请问医生现在有什么除了吃药以外适合我的治疗方法吗
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病情分析:
对于社交障碍的治疗,你这种情况最好是去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊可以在精神科医生的指导下,通过心理治疗,药物治疗等来改善奥沙西泮,属于助眠的药物有一定的抗焦虑的作用,目前在临床上用于治疗焦虑的,一般使用帕罗西汀。草酸艾司西太普兰和舍曲林等等。你自己一定多培养些兴趣爱好,你兴趣爱好多了以后与别人交流的时候,有话题可说也容易融入。鼓励自己与别人沟通交流,先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人。
我感觉自己在看别人眼神的时候,会不自觉的移开,这个能通过锻炼去改善吗,还有跟别人聊天的时候接不上话怎么办
你这种情况主要是不敢与别人对视,建议你鼓励自己看着别人的眼睛说话,而且多培养些兴趣爱好多读书,你知识面丰富以后,兴趣爱好多了以后与别人交流的时候,自然的会有话题可说也有词汇给别人交流。也容易与别人融入。最好去做个心理的疏导治疗,特别是团体的心理治疗,对你会有帮助。
谢谢医生,我还有一个问题就是您说的心理疏导治疗,和团体心理治疗,是去医院寻找心理医生吗,还是去找心理咨询师
最好是去专业的精神卫生中心就医,去心理科让医生给你做治疗,因为专业的精神卫生中心的心理医生都是通过专业训练的。
谢谢医生,希望通过治疗我能真的有所改善吧,我真的好想变得和正常人一样
我相信通过治疗和你自己的调整,你肯定会好起来的,一定不要害怕与别人交流,把每一个人都当做你周围熟悉的人去对待,该说什么就说什么,勇敢的表达自己,每一个人都和你一样,都是普通的人的,包括领导。他也是普通的人。
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病情分析:
社交恐惧症,除了吃药之外,可以应用心理治疗为主。认知行为治疗是心理治疗的主要方法。认知行为治疗包括暴露疗法,认知重建,放松训练和社交技能训练。要处于最舒适的体位,用放松的方式训练全身肌肉,同时辅以深呼吸。有意识的控制调节自身心理活动。
病情分析:
这位朋友,你好,我看了你的所有文字啊,看你之前有诊断过焦虑,抑郁啊,吃过焦虑的药物。但是说效果不太好,那么只吃奥沙西泮这个药物长时间呢会有依赖性,成瘾性,而且效果越来越差。这种疾病需要复诊,然后调整药物,配合抗焦虑的药物。只吃这个药物是不行的,所以呀我建议呀你去医院。精神科门诊复诊,告诉一声你的情况,然后医生就会给你开别的药配合,那么就会好起来的。