2022-09-18 1人回答
健康咨询描述:肚子饿还忍着去睡觉好吗
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病情分析: 你感觉肚子饿忍着去睡觉,像这种情况如果是饿得很严重的话,最好还是适当的吃一点,晚餐不要吃得太饱,七八成饱就可以,这样有利于睡眠。平时要注意营养均衡,食物结构合理。要养成良好的休息睡眠规律。不要过度的饥饿,以免影响健康。
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