2022-09-18 1人回答
健康咨询描述:睡觉前吃水果好吗?
满意答案
病情分析: 睡前适当的吃水果也是挺好的,有利于健康,但是不要吃得太多,因为如果吃的太多的话,有可能反而伤害到健康的。平时一定要注意营养均衡食物结构,合理保证充足的睡眠,要养成良好的休息睡眠规律,保持健康的体重才能够有健康的身体。
取消确定