爬山后小腿酸痛如何是好？
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：爬山后小腿酸痛如何是好？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
爬山之后出现小腿酸痛的话，这个最好的方式是通过按摩的方式调理，也可以口服一段时间的健腰丸缓解身体出现一些疲惫的症状，平时的话还是要多注意加强身体的锻炼，可以通过跑步跳绳的方式来增强自身的体质。要减少一些刺激性的食物使用。
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