睡觉绑头发好吗？
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：睡觉绑头发好吗？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
睡觉的时候需不需要绑头发？这要根据自己的习惯，如果你感觉绑上头发利索对睡觉舒服的话，你可以绑，如果你喜欢把头发散开放松的话，你可以散开的顺其自然不要太在意，养成良好的休息睡眠规律，怎么舒适怎么睡。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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2022-10-08 12:56
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