晚饭只吃苹果好吗
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：晚饭只吃苹果好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚饭只吃苹果是不好的，长期晚饭只吃一个苹果对身体并没有好处，会导致营养的失衡，通常一日三餐要较为合理，要主食以及配菜相互搭配三大营养物质均衡，保证足够的热量，保证足够的营养成分，晚饭只吃一个苹果引发的饥饿感有可能会增加，会造成胃肠道的疾病。
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2022-10-08 13:26
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