含高蛋白质高维生素的食物有哪些
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：含高蛋白质高维生素的食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
含高蛋白高维生素的食物，比如可以选择一些肉类，牛肉，羊肉，鸡肉，牛奶鸡蛋，黑豆，黄豆，这些食物中都含有高蛋白质以及维生素，日常养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病，对于身体有很好的益处。日常多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡。
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2022-10-08 13:26
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