吃南瓜有什么好处吗
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：吃南瓜有什么好处吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
南瓜能力，机体补充丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能够预防皮肤的过度角化南瓜当中很多类似胰岛素的物质，对于血糖是有很大的好处的，多吃南瓜能够补充机体的膳食纤维，可以吸收水分，增加饱腹感，可以避免过多食用摄入，南瓜富含VC和胡萝卜素，具有很强的抗氧化的作用，能够有效的保护机体免疫力
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2022-10-08 13:26
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