2022-09-20 1人回答
健康咨询描述:胡萝卜和山药可以一起吃吗
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指导意见: 您好:山药和胡萝卜可以一起食用,山药中含有丰富的纤维素,黏蛋白,淀粉等,胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素,维生素A,两者没有禁忌,二者共同食用具有一定的好处,能帮助消化,养胃健脾,补肾利湿,促进肠道蠕动缓解便秘,还能预防夜盲症、干眼病,缓解视疲劳。
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