2022-09-20 1人回答
健康咨询描述:鸡蛋吃多了好吗,对身体有什么影响
满意答案
病情分析: 您好,鸡蛋吃多了不好。鸡蛋营养丰富,含有优质蛋白,微量元素,维生素等,适当食用对身体有好好处,但是吃多了对身体有一定影响,会增加胃肠负担,不好消化,鸡蛋所含的脂肪和胆固醇较高,尤其是蛋黄,如果吃多了溶质导致高脂血症,肥胖,动脉硬化,增加心脑血管疾病的患病几率。建议每天吃1-2个就可以。
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