自己发现自己不会做人

病情分析：
生活中总是会遇到一些不顺心的人和事情，这种情况没有什么好办法，就是学会自我解压，自我放松，平时不要把自己封闭在一个空间里，多出去走走，可以去旅游，培养自己一个兴趣爱好，也可以看书、听音乐、看电影。最好是多进一些运动，可以参加一些健身锻炼。

病情分析：
你这样的话是很有可能是你自己不自信，一般情况下是需要与同事做一下沟通的，如果心里有什么疑问，也可以与其他人交流一下。做什么事的时候，只要是问心无愧就没有什么问题，平时的时候有时候可能看着是吃亏一点，但并不是坏事。如果经常一些这样想法的话，就需要去看一下心理医生。