吃水果好还是和纯果汁好呢
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：吃水果好还是和纯果汁好呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
直接吃水果好，当然如果是小孩或者是老人咬不动水果的，那么可以果汁，如果是成人牙齿功能比较好的就是直接吃，这样的话，营养成分不太容易流失相对更好一些，而且里面还有纤维素也可以起到润肠通便的作用，经常喝果汁的话，纤维素流失的比较多。
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2022-10-08 13:31
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