晚上吃鸡肉会发胖吗
2022-09-22 1人回答
健康咨询描述：晚上吃鸡肉会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上适量的吃一些鸡肉，不会长胖，但是如果吃多了的话也会长胖，想要不长胖，在平时的饮食当中，应该注意避免吃太过油腻的食物，同时在吃饭的时候还应该控制好量，避免暴饮暴食，同时在吃完饭以后也可以通过适当的运动来消耗热量，避免长胖。
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