吃什么让身体保持弱碱性
2022-09-22 1人回答
健康咨询描述：吃什么让身体保持弱碱性
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
想要让身体保持弱碱性，平时生活中一定要护持好饮食，建议可以多吃一些水果和蔬菜。如葡萄。柑橘类。苹果，梨子，香蕉，草莓，柠檬或者是菠菜，甘蓝，番茄，胡萝卜，黄瓜。这些食物是属于碱性食品。同时也要多锻炼，每天保证半个小时的有氧锻炼。
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2022-10-08 13:34
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