怎样做到膳食平衡
2022-09-22 1人回答
健康咨询描述：怎样做到膳食平衡
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
平常要注意养成良好的饮食习惯，不要偏食挑食，可以适当的吃一些优质蛋白质，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸭肉，鸡肉，以及各种海鲜类食物，还需要适当的补充维生素，包括各种新鲜蔬菜和水果都是比较好的选择，尽量不要吃辛辣刺激油腻，油炸、烧烤、动物内脏等食物。
投诉
2022-10-08 13:34
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