哺乳期吃什么东西下奶
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：哺乳期吃什么东西下奶
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
哺乳期可以多喝一些猪蹄汤，鲫鱼汤比较下奶，多吃一些鱼肉，牛肉，羊肉这种含有蛋白质的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充身体所需的维生素，平时要清淡饮食，营养搭配均衡，不要挑食偏食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷油腻性的食物。
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2022-10-08 12:16
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