一天吃几个鸡蛋合适呢
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：一天吃几个鸡蛋合适呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一天吃鸡蛋最好不要超过三个，吃一些鸡蛋对于身体是有好处的，鸡蛋中含有营养丰富的食物含有丰富蛋白质以及卵磷脂，对于身体有一定的益处，吃鸡蛋可以有效的提高身体免疫力，补充身体优质蛋白，但是鸡蛋吃多了不容易消化，而且如果经常吃大量的吃的话，鸡蛋的蛋黄会含有一些胆固醇，会容易出现高血脂。
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2022-10-08 13:36
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