怎样减去腹部赘肉
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：怎样减去腹部赘肉
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
减去腹部赘肉的方法有很多，我们可以通过饮食调整，运动锻炼等减去腹部的赘肉，平常要少吃多餐，多吃新鲜水果蔬菜瘦肉等，来补充我们身体所需要的蛋白质维生素和膳食纤维，有助于帮助清理肠道，促进新陈代谢，排出多余的油脂，还应适当的运动锻炼，比如游泳瑜伽等加快减去腹部赘肉。
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2022-10-08 13:37
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