缺钙的人吃什么好呢
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：缺钙的人吃什么好呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
缺钙的人应该适当的吃一些奶类的食物，豆类食物。还可以适当的吃一些瘦肉，对身体都是有好处的，比如可以喝牛奶酸奶，羊奶，大豆，豆腐，鸡蛋，还有吃紫菜虾皮，对于食补效果不佳的，可以通过药物进行补充。当然每一个人的情况都是不一样的，建议在日常生活中多吃一些有营养的食物，不要偏食，不要挑食。
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2022-10-08 13:37
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