平时吃什么可以降血脂？
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：平时吃什么可以降血脂？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：高血脂的话平日要吃低脂、低胆固醇的食物，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，蟹黄，奶油蛋糕，油炸食物等，平日多吃新鲜的蔬菜水果及富含膳食纤维食物，可以吃芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜、洋葱、紫菜、海带、苦瓜、黑木耳、玉米、燕麦、红薯、荞麦等，不要吸烟喝酒，坚持运动，保持正常体重。
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2022-10-08 13:37
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